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PROUSTEAU Anaïs 


Mon parcours

Je suis diplômée BPJEPS Activités de la forme - Option haltérophilie/musculation depuis 2020 et d'un Brevet Fédéral en haltérophilie délivré par la FFHM en 2020. Mon parcours m'a amenée à exercer dans diverses structures sportives, enrichissant ainsi mon expérience et ma polyvalence. J'ai ainsi pu accompagner des centaines d'athlètes vers leurs objectifs. 

Mon intérêt pour ce sport et ma renommée sont principalement dûs à ma pratique et mes années de compétition qui me donnent une expérience concrète du terrain. En effet, je pratique ce sport depuis 7 ans et me suis qualifiée 7 fois aux championnats de France individuels en catégorie - 49 kg, auxquels j'ai participé deux fois et obtenu deux titres de vice championne de France en 2021 et 2023. J'ai également eu l'opportunité de rejoindre l'équipe féminine de Powercamp Bordeaux classée médaille d'argent en National 1 en 2025 et qui est, à l'issue de cette première année, montée en Top 9 pour affronter les 8 autres meilleures équipes françaises. 

Ma vision

L'avantage d'avoir travailler dans différentes salles c'est que j'ai pu retenir le meilleur de chacune ! Athletic by me est mon idéal, une salle chaleureuse et confortable avec une exigence élevée sur le coaching. Un endroit pensé pour que chacun se sente un petit peu comme chez soi ! 

Je fais moi-même la programmation parce que celà me permet d'adapter au mieux en fonction de mon materiel et du niveau/ des attentes de mes adhérents. Une façon de garder ce coté "coaching personnalisé" tout en ayant des cours en groupe.

Des erreurs, j'en ai fait, mon expérience est ma vraie plus-value et je compte bien la mettre au service des autres afin que mes athlètes progressent plus vite que je n'ai pu le faire. 

Je suis une véritable passionnée, par ce sport et par les gens. Si vous poussez la porte de ma salle vous découvrirez tout cet univers avec moi et je serai ravie de le partager avec vous ! 😊